22 января — ПИПМАЙ: Лучшее со всей сети
Акцентный цвет
Фон
Игровой блок на главной
Праздничное оформление
Для всех устройств

22 января

Дорогой дневник!

Много лет назад ознакомилась я с лекцией ныне покойного Ивана Николаевича Пигарёва. Который в своё время предложил революционную теорию, объясняющую, зачем нам нужен сон. Попробую рассказать по памяти.

Иван Пигарёв заметил следующее: если животных лишать сна они умирают (спасибо, кэп). И умирают они из-за отказа внутренних органов.

А внутренние органы у нас контролируются автономной (иногда её называют висцеральной или вегетативной) нервной системой.

И выяснилось, что эта самая вегетативная нервная система не может самостоятельно долго контролировать работу того или иного органа.

Нужен какой-то внешний регулятор, который исправляет накопившиеся "ошибки" в управлении.

И таким внешним регулятором является центральная нервная система: головной и спинной мозг.

А в какой же момент они регулируют вегетативную нервную систему? Ответ: во время сна =)

Вот какая схема предлагается:

Во время бодрствования сигналы от внешних органов чувств попадают в головной мозг. Там они обрабатываются, осознаются; на основании сигналов снаружи мозг "приказывает" телу что-то сделать. Увидел еду - пошёл, поел. Увидел опасность - побежал. Увидел близкого в опасности - побежал спасать.

В это время сигналы от внутренних органов обрабатываются посылают сигналы через внутренние рецепторы в автономную нервную систему. И эта система регулирует работу органов согласно этим сигналам.

Во время бодрствования мозг никак не связан с автономной нервной системой.

Но рано или поздно ошибки, которые накопились в автономном управлении, заставляют организм ложиться спать. И происходит следующее:

Сознание и двигательная активность прекращаются. Сигналы от внешних органов чувств перестают поступать в головной мозг. Мозг теперь занят регулировкой автономной нервной системы. Ошибки исправляются, "настройки" корректируются. Идёт ремонт внутренностей организма.

И именно поэтому на энцефалограммах мы видим, что активность мозга во время сна может быть даже выше активности во время бодрствования.

Во время сна происходит несколько циклов ремонта и настройки. Когда организм понимает, что ремонт окончен, то наступает пробуждение.

Отсюда следовали банальные выводы.

Например: почему мы видим сновидения? Потому что во время сна в сознание начинают "просачиваться" потоки данных, предназначенных для автономной нервной системы. Как сознание интерпретирует этот поток? Да как угодно =) поэтому и снится всякая дичь

Но намного печальнее, если сигналы от внешних органов чувств начнут просачиваться в головной мозг во время сна. Тогда мозг, воспринимая эти внешние сигналы, как сигналы от автономной нервной системы, будет производить неправильный "ремонт" и может сильно подпортить наши внутренние органы.

Поэтому спать надо в темноте и в тишине =)

На самом деле в лекциях/статьях было много графиков, картинки с экспериментами над котиками, много умных слов и много интересных выводов. Но прикладывать их сюда было бы лишним =) Да и не найду сейчас всех этих графиков и картинок.

А предложенная теория называется так: висцеральная теория сна.

На мой взгляд, выглядит очень логично.

Вот такие дела, дорогой дневник. С любовью, твоя Ксеня.


Раскрыть

На счёт накапливающихся ошибок хз, но вот действительно уже через 3-5 суток без сна мышление начинает работать по-другому, меняется адекватное восприятие реальности, появляется параноидальная составляющая, многие совершенно обычные действия видятся как бы с двойным дном и к ним допридумывается какой-то нелепый подтекст, даже движения у человека становятся странными и угловатыми как у робота

0

Новые комментарии

Синдром «винтика»: почему тихое решение отойти в сторону — это тоже поступок?

RuCyberPioneer
1 день назад

Цитата Нимёллера сильная, но вы путаете две абсолютно разные вещи: равнодушное соучастие и осознанное несотрудничество.
Пастор Нимёллер писал о людях, которые продолжали работать на систему, платить ей налоги, выполнять её приказы и молча отворачиваться, пока она уничтожала их соседей. Это как раз позиция трусливого «винтика», о котором я писал в посте. Эти люди не сделали «тихий выбор» — они выбрали быть частью машины, надеясь, что их не тронут.
А концепция Ганди, Толстого или того же Бориса Пастернака — это совершенно другое. Это активный отказ быть шестеренкой. Это когда ты говоришь: «Я не буду писать на соседа донос, я не буду подписывать этот подлый протокол, я не пойду ловить людей, я уволюсь с этой работы и пойду сажать картошку». Если бы в Германии 1930-х годов машинисты поездов, клерки в министерствах и обычные рабочие массово сделали такой «тихий выбор» и просто остались дома со своими семьями — нацисты физически не смогли бы построить свои лагеря. Им бы просто некем было выполнять приказы.
 Истинный выбор — это не поставить галочку на чужом бланке раз в несколько лет. Это каждый день выбирать оставаться Человеком на своем рабочем и бытовом месте.
На этом дискуссию со своей стороны закрываю. Каждый выбирает сам. Удачи на выборах!

Синдром «винтика»: почему тихое решение отойти в сторону — это тоже поступок?

BuhBuhov
1 день назад

Когда нацисты хватали коммунистов, я молчал: я же не был коммунистом.
Когда они сажали социал-демократов, я молчал: я же не был социал-демократом.
Когда они хватали членов профсоюза, я молчал: я же не был членом профсоюза.
Когда они пришли за мной — заступиться за меня было уже некому.

© Нимёллер Мартин

Да, я не пойду с вилами на сельсовет. Но на выборы схожу обязательно.

+1
Синдром «винтика»: почему тихое решение отойти в сторону — это тоже поступок?

RuCyberPioneer
1 день назад

Большинство людей добровольно сдают свои принципы в краткосрочную аренду ради иллюзии безопасности. Кажется: ну, я сейчас молча подпишу эту сомнительную бумагу по указке сверху, промолчу на собрании, где откровенно травят человека, или поддакну агрессивной толпе — и меня пронесет, я в домике. Не пронесет. Как только человек соглашается стать послушным слепым винтиком, он перестает принадлежать себе и система перемалывает его личность первой.Истинная зрелость и здравый смысл начинаются там, где ты осознаешь: у тебя всегда есть выбор не приумножать бред. Не нужно лезть на баррикады — достаточно просто вернуть себе управление своей жизнью. Перестать кормить чужие маятники своими эмоциями, заняться делом, созидать на своем месте и не соучаствовать в том, что разрушает твою личность. Это позиция хозяина своей жизни. Тот, кто этого до сих пор не понял, так и проживет жизнь чужим расходным материалом

У вас только помирать!

BuhBuhov
3 дня назад

Ну не знаю, не знаю. Чтобы записаться к гастроэнтерологу, сначала пришлось записаться к терапевту. Благо к нему за день-два можно записаться. Терапевт выдал направление, я пошел на сестринский пост и меня записали через две недели. Не два месяца конечно, но и не пара часов. Если человеку хреново уже сейчас, а к врачу можно попасть только через две недели, это как-бы намекает на безысходность. Даже к платному гастроэнтерологу ближе чем на 2-3 дня не записаться. Но цены там сейчас такие, что не каждый может себе позволить… По факту, если что хреновое приключится, то только скорая может помочь, а так можно ложиться и помирать.

+1
Cетевой игрулькин, нейрослоп.

WseGa
4 дня назад

Иногда бывает, да. Надо будет подумать, может что то типа виньетки сделать как в вр — там помогает тем кто не справляется с вестибулярной.

+2
Cетевой игрулькин, нейрослоп.

WseGa
4 дня назад

Автоген иногда сбоит:-( 

+2
Cетевой игрулькин, нейрослоп.

BuhBuhov
4 дня назад

Я побегал, прикольно. Но у меня быстро начало рябить в глазах и порой кружилась голова. Привык давить кнопки быстро, отчего экран перед глазами вращается как бешенный.

+2
Cетевой игрулькин, нейрослоп.

Zakradnopodkradnoy
4 дня назад

Можно позалипать, но нашёл небольшой баг — противник не может из помещения выйти, так как нет дверей :)

+1
6 роз

BuhBuhov
4 дня назад

Bahama! Bahama Mama!
На бутылку не дает родная мама!

+1
Нейрослоповая залипуха (Игра)

WseGa
4 дня назад

Надо в англ раскладке чтобы было

+1
Проклятый старый дом

Admin
7 дней назад

видел кино наше, где чёрныые риэлторы так и работли — пенсам давали норм вариант в обмен на их старый, но там была «закладка»  в стене с радиационной хтонью

+2
Проклятый старый дом

Surinamski
8 дней назад

В стенке был замурован источник гамма-излучения

+2
Проклятый старый дом

DoctorrHamster
8 дней назад

И чё там было? 

+2
Проклятый старый дом

Surinamski
9 дней назад

В одной квартире а Краматорске тоже умирали люди один за одним....

+2
Новый страшный супь

DoctorrHamster
12 дней назад

Короче, у желчного может быть тупо спазм. Отсюда и боли 

+2