Дорогой дневник!

В очередной раз вычитала в Интернете историю о том, что "в естественных сутках человека 25 часов". Что объясняется тем, что раньше Земля вращалась медленнее. А теперь вращается быстрее.

Дичь такая не понравилась мне совершенно.

И решила я для самой себя разобраться с этим вопросом.

Далеко ходить не пришлось. В Википедии в статье про циркадные ритмы есть ссылки с пруфами.

Не поленюсь процитировать:

Первые эксперименты по изоляции людей от таких датчиков времени, как часы и солнечный свет, привели к тому, что у подопытных вырабатывался примерно 25-часовой циркадный ритм. Ошибка эксперимента состояла в том, что участникам разрешалось включать и выключать свет (торшер с тусклым освещением) по своему усмотрению. Чрезмерное использование искусственного освещения перед сном приводило к увеличению продолжительности ритма. Последующее более корректно проведённое исследование показало, что период эндогенного циркадного ритма составляет в среднем 24 часа 11 минут. Ещё одно исследование в группе из 157 человек показало следующие результаты:

• 24,15±0,2 ч (24 ч 9±12 мин) — для всей группы;
• 24,09±0,2 ч (24 ч 5±12 мин) — у женщин;
• 24,19±0,2 ч (24 ч 11±12 мин) — у мужчин.

Пруфам с news.harvard.edu верю я больше, чем статьям на Дзене. Да и фразы о том, что "раньше Земля вращалась медленнее" будят во мне берсерка и желание стучать по клавишам с мыслью "в интернете кто-то не прав".

Вот такие дела, дорогой дневник. С любовью, твоя Ксеня.