Слишком яркое освещение ночью может повысить риск инсульта

Каким бы полезным ни было искусственное освещение для современной цивилизации, оно, по-видимому, имеет некоторые потенциальные недостатки для нашего здоровья. Считается, что большая часть этого вреда связана с воздействием слишком большого количества искусственного света на наши внутренние часы, или циркадный ритм, что часто приводит к нарушению нормального режима сна. Предыдущие исследования связывали повышенное воздействие искусственного света, особенно ночью, с повышенным риском таких проблем со здоровьем, как ожирение, депрессию и проблем сердечно-сосудистой системы, такими как сердечные приступы.

Но авторы этого последнего исследования говорят, что было проведено не так много исследований, посвященных связи между воздействием искусственного света и цереброваскулярными заболеваниями —  нарушения кровообращения головного мозга из-за проблем с церебральными сосудами, частая причина инсультов.

Чтобы лучше изучить эту связь, команда обратилась к существующим данным более раннего популяционного исследования жителей города Нинбо, Китай. Эти данные позволили им отслеживать состояние здоровья почти 30 000 человек на сроке до шести лет. Они определили регулярное воздействие наружного освещения в ночное время и загрязнение воздуха на людей, сопоставив их домашние адреса с другими доступными данными, включая спутниковые снимки местности.

За период исследования у около 1280 человек развились цереброваскулярные заболевания, в том числе более 900 случаев инсульта. В целом авторы исследования обнаружили, что у людей с самым высоким уровнем воздействия наружного света в ночное время риск развития цереброваскулярных заболеваний был повышен на 43% по сравнению с людьми с самым низким уровнем воздействия. Они также обнаружили, что воздействие нескольких видов загрязнения воздуха, включая пыль и дым, было связано с более высоким риском цереброваскулярных заболеваний. Отдельный анализ выявил доказательства того, что освещение и загрязнение воздуха независимо друг от друга повышают риск развития этих состояний у людей.